Știm că poate este greu acum, dar lucrurile se pot schimba în bine. Nu ești singur, suntem aici să te ajutăm.

Uneori, ne simțim diferiți de ceilalți, iar ei nu par să înțeleagă ce trăim. Poate fi foarte greu și să ne simțim singuri din cauza asta.

Toată lumea se enervează din când în când. Dar există modalități de a-ți exprima furia fără să te rănești pe tine sau pe ceilalți. Dacă simți că îți este greu să-ți controlezi reacțiile, avem câteva sfaturi care te pot ajuta.

Viața poate fi grea uneori, iar asta te poate face să te simți descurajat. Cu toții avem momente în care ne simțim la pământ, dar uneori pare că nu mai putem face față.

Uneori, relația noastră cu mâncarea poate deveni complicată. Fie că mănânci prea puțin, prea mult sau te concentrezi prea mult pe ceea ce mănânci, problemele legate de alimentație pot avea un impact semnificativ asupra sănătății tale.

Când viața devine copleșitoare, e ușor să simți că pierzi controlul. Dar nu ești singur – există sprijin. Sfaturile și recomandările noastre sunt aici pentru a te ajuta să revii pe drumul cel bun.

Când pierzi pe cineva drag, este firesc să te simți trist, copleșit, îngrijorat sau chiar furios. Fiecare trece printr-o astfel de experiență în felul său. Dacă simți că îți este greu să faci față durerii, suntem aici să te ajutăm să găsești sprijinul de care ai nevoie.

E normal să te simți singur uneori, dar poate fi greu să faci față. Dacă te simți singur chiar acum, suntem aici pentru tine. Iată câteva lucruri pe care le poți încerca pentru a te simți mai bine.

A avea un atac de panică poate fi înfricoșător și copleșitor. Totuși, există lucruri pe care le poți face pentru a face față situației. Iată câteva sfaturi și recomandări care te pot ajuta să treci peste.

Auto-vătămarea poate fi dificil de discutat, dar este o problemă comună și o poți depăși.
Auto-vătămarea este un comportament prin care oamenii încearcă să facă față emoțiilor intense sau situațiilor dificile. Este important să înțelegi ce înseamnă auto-vătămarea și să afli ce poți face dacă simți că te confrunți cu această problemă.